Videoer — teknikker fra BASICS.

条 01 — Teknikk fra BASICS

Forward breakfall — instruksjonsvideo
Forward breakfall
Fall · Trygg landing
4:15
Mount — posisjonskontroll
Mount
Posisjonskontroll
4:05
Side Mount — posisjonskontroll
Side Mount
Posisjonskontroll
2:29
Mount escapes — Trap and roll
Trap and roll
Mount escape
2:08
Side Mount escape
Side Mount
Escape
0:54

Best på matta. Kom og prøv selv.

Ingen forkunnskaper nødvendig. Første uke er gratis.

Book prøvetime