— 01
Survival Mindset
Be comfortable in uncomfortable situations. More important than winning, is don't get defeated.
Goshin Ju Jitsu · Selvforsvar
Lørenskog Ju Jitsu
beste av to verdener. Tradisjonell japansk Ju Jitsu møter moderne brasiliansk Jiu Jitsu.
Ju Jitsu tuftet på solide prinsipper. Første uke er gratis.
条 01 — Se på
Slik trener vi Ju Jitsu. Voksne og barn.
Voksentrening
Basics · Mastery
1:42
Barnetrening
Champs · Junior
1:18
条 02 — Klassene våre
Ju Jitsu-klasser for alle nivåer. Voksne og barn.
Basics
Fra 13 år. Ingen forkunnskaper nødvendig.
40+ solide teknikker, 15 faste klassetimer. Sparring når du er klar.
Utvikling i ditt tempo, i en hyggelig gjeng.
Man · Ons · 18:00–19:30◆ Start her
Mastery
Fra 16 år og oppnådd grønt belte.
200+ teknikker, tema for tema. Ju Jitsu for alle situasjoner og med alle muligheter.
Man · Ons · 19:30–21:00◆ Fra grønt belte
Junior
Fra 8 år.
20+ teknikker. Sparring når du er klar.
Tekniske ferdigheter og trygghet.
Man · Ons · 18:00–19:00◆ Fra 8 år
Champs
Fra 6 år, begynt på skolen.
Ju Jitsu lek og øvelser. Kroppskontroll og trygghet.
Onsdag · 17:15–18:00◆ Fra 6 år
Senior
Fra 60 år. Spesialtilpasset, ingen forkunnskaper er nødvendig.
Myk opp og styrk bevegelighet og kjernemuskulatur.
Mange nyttige Ju Jitsu-teknikker, som å håndtere fall uten skade.
På forespørsel◆ Fra 60 år
Åpen matte
Sparring, teknikkdeling og egentrening. Kom som du er.
Fredag · 17:30–19:30◆ Basics & Mastery
条 03 — Tre prinsipper
Goshin Ju Jitsu er teknikker bygget på prinsipper.
— 02
Distance Management
The one who controls the distance, controls the damage.
— 03
Energy Efficiency
The one who uses the least amount of energy last the longest.
— Lørenskog Ju Jitsu KlubbInkludering, treningsglede og en sterk tro på personlig utvikling sammen med andre preger fokuset vårt.
Gratis prøveuke. Kom innom.
Ingen forkunnskaper nødvendig.
Book prøvetime